Orodha ya maudhui:

Tulitengeneza Orodha ya kucheza ya Mazoezi Bora kwenye Spotify
Tulitengeneza Orodha ya kucheza ya Mazoezi Bora kwenye Spotify
Anonim

Shughuli inapokuwa ngumu, fikia nyimbo hizi zenye nishati nyingi zinazopendekezwa na wahariri wetu

Sote tumefika. Unagonga ukuta au unajitahidi kubana mwimbaji wa mwisho wakati wimbo huo unatokea ghafla na unaweza kufanya chochote. Lakini si wewe tu: utafiti umeonyesha kuwa muziki unaofaa unaweza kusaidia kupunguza uchovu, kuongeza mapigo ya moyo, na kufanya mazoezi kusiwe na changamoto. Ingawa bado kuna maswali mengi ambayo hayajajibiwa kuhusu jinsi hii inavyofanya kazi, ni wazi kuwa muziki unaweza kuwa kichocheo. Kwa hivyo wakati shughuli zinakuwa mbaya wakati wa mazoezi yako yajayo, nyimbo zingine mpya zinaweza kusaidia.

Kuanzia Velvet Underground hadi Janelle Monae, tumekusanya baadhi ya nyimbo za mazoezi ya wahariri wa Nje wanazozipenda ili kukusaidia.

"Loser," na Beck

Mdundo wa hip-hop wa wimbo huu, vinyago vya sitar, na maneno ya nyimbo za rocking-rap ni nzuri wakati wa kusukuma vinyasa yangu kuwa shujaa. -Aleta Burchyski, mhariri msaidizi

"I Wanna Dance with Somebody (Anayenipenda)" na Whitney Houston

Ikiwa tayari huamini kwamba huu ni wimbo bora kabisa na pekee ambao unapaswa kuchezwa wakati wa semina ya maisha (na kila kukimbia moja), sijui nini cha kukuambia. Lakini nitakupa vidokezo ambavyo ulimwengu unakubaliana nami. Wanariadha wanampenda Whitney Houston, haswa Michael Jordan. Kura ya maoni yangu isiyo rasmi inaonyesha kwamba takriban asilimia 70 ya watu wangeuchagua kama wimbo wao wa kwanza wa ngoma ya harusi; Asilimia 100 ya watu hupoteza akili zao unapokuwa wimbo wa kwanza wa ngoma ya harusi; na Meghan Markle mwenyewe aliuchagua kama wimbo wake wa kwanza wa densi ya harusi. Pia, ilianza kucheza haswa nilipofika maili 13 wakati wa Chicago Marathon mnamo 2017, ambapo nilibubujikwa na machozi na kushika kasi. -Erin Berger, mhariri mkuu

"Redio," na Sylvan Esso

Kati ya nyimbo za kusisimua, kwa hisani ya mtayarishaji Nick Sanborn, na mashairi ya mwimbaji Amelia Meath, siwezi kusogea ninaposikia wimbo huu wa ngoma kutoka kwa albamu ya pili ya wawili hao wa North Carolina-hata kama mwili wangu uko tayari kuacha. -Ali Van Houten, mhariri mwenzake

"Pete 7," na Ariana Grande

Wimbo wa mara kwa mara wa Grande wa "Naitaka, nimeipata" hunipa ukodishaji mpya wa nishati wakati wa seti ngumu zaidi na hunikumbusha kwa nini niko kwenye ukumbi wa mazoezi ya viungo kupitia squats za sumo. Ni bora zaidi kwa marudio ya polepole lakini ya uthabiti wa mazoezi yako usiyopenda zaidi, yaani, miguu yenye uzani ya kutembea kwenye sehemu ndogo nyuma ya vinu vya kukanyaga katika Sayari ya Fitness. -Jenny Earnest, mkurugenzi wa ukuzaji wa watazamaji

"Nzuri kama Kuzimu," na Lizzo

Mstari wa kwanza wa wimbo huu unaanza na Lizzo kuimba, Woo mtoto, amechoka na ng'ombe / Nenda vumbi kwenye mabega yako, endelea kusonga, na ninaweza kukuambia mambo mawili kuhusu kusikia mistari hii wakati wa mazoezi: utapiga kelele "woo mtoto" (ambayo inaweza kuaibisha ukiwa na vipokea sauti vya masikioni kwenye ukumbi wa mazoezi uliojaa watu wengi), na kwa kweli, utaendelea kusonga mbele. -Ruben Kimmelman, mhariri mwenzake

Pata orodha nzima ya kucheza hapa chini.

Ilipendekeza: